आरोग्य

आयुर्वेदापासून आधुनिक विज्ञानापर्यंत आहाराच्या सवयींवर अनेक अभ्यास झाले आहेत. रात्री झोपण्यापूर्वी खाण्याच्या वेळा आणि त्याचा आपल्या शरीरावर होणारा परिणाम याबाबत